הורמוני בלוטת התריס מווסתים את טמפרטורת הגוף. ברגע שהבלוטה לא מתפקדת כמו שצריך טמפרטורת הגוף הבסיסית יורדת. בשנות ה-70, ד"ר ברודה בארנס פיתח את התפיסה הזו בעזרתו של ד"ר ריי פיט. כאשר הטמפרטורה הבסיסית נמוכה מהנורמה ועדיין יציבה יום אחרי יום ישנה סבירות גבוהה לפעילות מופחתת של בלוטת התריס. ב-1990, ד"ר דניס וילסון פיתח תפיסה המתייחסת לטמפרטורת גוף נמוכה, תסמונת הטמפרטורה של וילסון, הידוע גם בשם תסמונת בלוטת התריס של וילסון. למרות שהטיפול המוצע הוא שנוי במחלוקת, אני אדון בו בהרחבה בהמשך מכיוון שהוא מציע כמה היבטים מעניינים.
טמפרטורת הגוף אחרי שמתעוררים צריכה להיות C° 36.6( F97.8) ואז לעלות ל- C°37 עד C°37.2 (F98.6 – 98.9) בעשר השעות שלאחר מכן. הזמן האופטימאלי שבו יש לבדוק את טמפרטורת הגוף היא בין 11:00 ל- 15:00, ועשרים דקות אחרי ארוחת הצהריים משום שאז בלוטת התריס הכי פעילה.